Saisonkalender – Kochen nach Jahreszeit

Mehr Geschmack, weniger Kosten: Koche mit Zutaten, die jetzt Saison haben. So wird es frisch, regional und nachhaltig.

Monatliche Auswahl

Gerade auf dem Höhepunkt:

  • Gemüse: Kürbis, Wirsing, Rote Bete, Lauch
  • Obst: Apfel, Birne, Quitte
  • Kräuter: Petersilie, Schnittlauch (Topf)

Badges: Regional · Lagerware · Importfrei

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Zutaten-Wissen

  • Lagern: Äpfel kühl, getrennt von anderem Obst; Kürbis dunkel und trocken.
  • Vorbereiten: Wirsing entstrunken, blanchieren für schnelle Pfannengerichte.
  • Ersetzen: Keine Quitte? Nimm Apfel + Zitrone für Aroma.
  • Einkaufsliste: Saisonware + Vorratsbasics (Zwiebeln, Kartoffeln, Eier, Mehl).

Saisonale Rezeptideen

Kürbiscremesuppe fix

Samtig mit Ingwer und Sahne – in 20 Minuten.

Abendessen · 20 Min · ★★★★☆ (68)

Apfelküchlein aus der Pfanne

Knusprig und luftig – perfekt als Süßes.

Süßes · 15 Min · ★★★★★ (92)

Rahmwirsing mit Kartoffeln

Cremig, deftig, budgetfreundlich.

Mittag · 25 Min · ★★★★☆ (47)

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